Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Kosovo : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Kosovo : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Kosovo : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Kosovo : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Kosovo : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Kosovo : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Kosovo : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Kosovo : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Kosovo : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Kosovo : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Kosovo : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Kosovo : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Kosovo : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Kosovo : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Kosovo : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Kosovo : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Kosovo : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Kosovo : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Kosovo : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Kosovo : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Kosovo : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Kosovo : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Kosovo : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pristina ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Pristina :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 18:48

Moustafa Chalabi