Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kazakhstan : 00H00
-
Kirghizstan : 01H00
Kazakhstan : 01H00
-
Kirghizstan : 02H00
Kazakhstan : 02H00
-
Kirghizstan : 03H00
Kazakhstan : 03H00
-
Kirghizstan : 04H00
Kazakhstan : 04H00
-
Kirghizstan : 05H00
Kazakhstan : 05H00
-
Kirghizstan : 06H00
Kazakhstan : 06H00
-
Kirghizstan : 07H00
Kazakhstan : 07H00
-
Kirghizstan : 08H00
Kazakhstan : 08H00
-
Kirghizstan : 09H00
Kazakhstan : 09H00
-
Kirghizstan : 10H00
Kazakhstan : 10H00
-
Kirghizstan : 11H00
Kazakhstan : 11H00
-
Kirghizstan : 12H00
Kazakhstan : 12H00
-
Kirghizstan : 13H00
Kazakhstan : 13H00
-
Kirghizstan : 14H00
Kazakhstan : 14H00
-
Kirghizstan : 15H00
Kazakhstan : 15H00
-
Kirghizstan : 16H00
Kazakhstan : 16H00
-
Kirghizstan : 17H00
Kazakhstan : 17H00
-
Kirghizstan : 18H00
Kazakhstan : 18H00
-
Kirghizstan : 19H00
Kazakhstan : 19H00
-
Kirghizstan : 20H00
Kazakhstan : 20H00
-
Kirghizstan : 21H00
Kazakhstan : 21H00
-
Kirghizstan : 22H00
Kazakhstan : 22H00
-
Kirghizstan : 23H00
Kazakhstan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov