Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 8H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Kirghizstan : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Qamar SharifQamar Sharif

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