Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Israël : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Israël : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Israël : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Israël : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Israël : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Israël : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Israël : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Israël : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Israël : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Israël : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Israël : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Israël : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Israël : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Israël : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Israël : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Israël : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Israël : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Israël : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Israël : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Israël : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Israël : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich