Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Afghanistan : 00H30
-
Kirghizstan : 03H00
Afghanistan : 01H30
-
Kirghizstan : 04H00
Afghanistan : 02H30
-
Kirghizstan : 05H00
Afghanistan : 03H30
-
Kirghizstan : 06H00
Afghanistan : 04H30
-
Kirghizstan : 07H00
Afghanistan : 05H30
-
Kirghizstan : 08H00
Afghanistan : 06H30
-
Kirghizstan : 09H00
Afghanistan : 07H30
-
Kirghizstan : 10H00
Afghanistan : 08H30
-
Kirghizstan : 11H00
Afghanistan : 09H30
-
Kirghizstan : 12H00
Afghanistan : 10H30
-
Kirghizstan : 13H00
Afghanistan : 11H30
-
Kirghizstan : 14H00
Afghanistan : 12H30
-
Kirghizstan : 15H00
Afghanistan : 13H30
-
Kirghizstan : 16H00
Afghanistan : 14H30
-
Kirghizstan : 17H00
Afghanistan : 15H30
-
Kirghizstan : 18H00
Afghanistan : 16H30
-
Kirghizstan : 19H00
Afghanistan : 17H30
-
Kirghizstan : 20H00
Afghanistan : 18H30
-
Kirghizstan : 21H00
Afghanistan : 19H30
-
Kirghizstan : 22H00
Afghanistan : 20H30
-
Kirghizstan : 23H00
Afghanistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada