Décalage Horaire entre le Kenya et Oman

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 7H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Oman : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre le Kenya et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Kenyane.

Kenya : 00H00
Oman : 01H00
Kenya : 01H00
Oman : 02H00
Kenya : 02H00
Oman : 03H00
Kenya : 03H00
Oman : 04H00
Kenya : 04H00
Oman : 05H00
Kenya : 05H00
Oman : 06H00
Kenya : 06H00
Oman : 07H00
Kenya : 07H00
Oman : 08H00
Kenya : 08H00
Oman : 09H00
Kenya : 09H00
Oman : 10H00
Kenya : 10H00
Oman : 11H00
Kenya : 11H00
Oman : 12H00
Kenya : 12H00
Oman : 13H00
Kenya : 13H00
Oman : 14H00
Kenya : 14H00
Oman : 15H00
Kenya : 15H00
Oman : 16H00
Kenya : 16H00
Oman : 17H00
Kenya : 17H00
Oman : 18H00
Kenya : 18H00
Oman : 19H00
Kenya : 19H00
Oman : 20H00
Kenya : 20H00
Oman : 21H00
Kenya : 21H00
Oman : 22H00
Kenya : 22H00
Oman : 23H00
Kenya : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 25/05/2022 - 21:27

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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