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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Qatar : 00H00
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Kenya : 01H00
Qatar : 01H00
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Kenya : 02H00
Qatar : 02H00
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Kenya : 03H00
Qatar : 03H00
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Kenya : 04H00
Qatar : 04H00
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Kenya : 05H00
Qatar : 05H00
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Kenya : 06H00
Qatar : 06H00
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Kenya : 07H00
Qatar : 07H00
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Kenya : 08H00
Qatar : 08H00
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Kenya : 09H00
Qatar : 09H00
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Kenya : 10H00
Qatar : 10H00
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Kenya : 11H00
Qatar : 11H00
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Kenya : 12H00
Qatar : 12H00
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Kenya : 13H00
Qatar : 13H00
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Kenya : 14H00
Qatar : 14H00
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Kenya : 15H00
Qatar : 15H00
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Kenya : 16H00
Qatar : 16H00
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Kenya : 17H00
Qatar : 17H00
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Kenya : 18H00
Qatar : 18H00
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Kenya : 19H00
Qatar : 19H00
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Kenya : 20H00
Qatar : 20H00
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Kenya : 21H00
Qatar : 21H00
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Kenya : 22H00
Qatar : 22H00
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Kenya : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani