Décalage Horaire entre le Kenya et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

• Kenya : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

• Kenya : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Kenya : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Kenya : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Kenya : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Kenya : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Kenya : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Kenya : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Kenya : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Kenya : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Kenya : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Kenya : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Kenya : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Kenya : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Kenya : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Kenya : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Kenya : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Kenya : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Kenya : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Kenya : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Kenya : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Kenya : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Kenya : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moshe Yachimovich