Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kenya : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kenya : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kenya : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kenya : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kenya : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kenya : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kenya : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kenya : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kenya : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kenya : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kenya : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kenya : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kenya : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Kenya : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Kenya : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Kenya : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Kenya : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Kenya : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Kenya : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Kenya : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Kenya : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Kenya : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor