Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arménie

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Arménie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arménie quand il est par exemple 12H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Erevan, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Arménie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Arménie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Erevan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Arménie
Drapeau de l'Arménie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arménie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arménie ?

Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Arménienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arménie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Arménie : 01H00

  • Kenya : 01H00

    Arménie : 02H00

  • Kenya : 02H00

    Arménie : 03H00

  • Kenya : 03H00

    Arménie : 04H00

  • Kenya : 04H00

    Arménie : 05H00

  • Kenya : 05H00

    Arménie : 06H00

  • Kenya : 06H00

    Arménie : 07H00

  • Kenya : 07H00

    Arménie : 08H00

  • Kenya : 08H00

    Arménie : 09H00

  • Kenya : 09H00

    Arménie : 10H00

  • Kenya : 10H00

    Arménie : 11H00

  • Kenya : 11H00

    Arménie : 12H00

  • Kenya : 12H00

    Arménie : 13H00

  • Kenya : 13H00

    Arménie : 14H00

  • Kenya : 14H00

    Arménie : 15H00

  • Kenya : 15H00

    Arménie : 16H00

  • Kenya : 16H00

    Arménie : 17H00

  • Kenya : 17H00

    Arménie : 18H00

  • Kenya : 18H00

    Arménie : 19H00

  • Kenya : 19H00

    Arménie : 20H00

  • Kenya : 20H00

    Arménie : 21H00

  • Kenya : 21H00

    Arménie : 22H00

  • Kenya : 22H00

    Arménie : 23H00

  • Kenya : 23H00

    Arménie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.

Qamar SharifQamar Sharif

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