Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00

• Kenya : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Kenya : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Kenya : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Kenya : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Kenya : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Kenya : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Kenya : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Kenya : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Kenya : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Kenya : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Kenya : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Kenya : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Kenya : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Kenya : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Kenya : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Kenya : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Kenya : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Kenya : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Kenya : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Kenya : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Kenya : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Kenya : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Kenya : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy