Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 12H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Kenya : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Kenya : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Kenya : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Kenya : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Kenya : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Kenya : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Kenya : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Kenya : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Kenya : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Kenya : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Kenya : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Kenya : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Kenya : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Kenya : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Kenya : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Kenya : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Kenya : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Kenya : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Kenya : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Kenya : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Kenya : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Kenya : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Kenya : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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