Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Kazakhstan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Kazakhstan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Kazakhstan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Kazakhstan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Kazakhstan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Kazakhstan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Kazakhstan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Kazakhstan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Kazakhstan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Kazakhstan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Kazakhstan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Kazakhstan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Kazakhstan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Kazakhstan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Kazakhstan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Kazakhstan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Kazakhstan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Kazakhstan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Kazakhstan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Kazakhstan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Kazakhstan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Kazakhstan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

Suggestions