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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Turquie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Turquie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Turquie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Turquie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Turquie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Turquie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Turquie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Turquie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Turquie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Turquie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Turquie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Turquie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Turquie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Turquie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Turquie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Turquie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Turquie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Turquie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Turquie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Turquie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Turquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp