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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Turquie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Turquie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Turquie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Turquie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Turquie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Turquie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Turquie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Turquie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Turquie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Turquie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Turquie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Turquie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Turquie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Turquie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Turquie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Turquie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Turquie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Turquie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Turquie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Turquie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Turquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp