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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Palestine : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Palestine : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Palestine : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Palestine : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Palestine : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Palestine : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Palestine : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Palestine : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Palestine : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Palestine : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Palestine : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Palestine : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Palestine : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Palestine : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Palestine : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Palestine : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Palestine : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Palestine : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Palestine : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Palestine : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Reem al-Omair