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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Jordanie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Jordanie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Jordanie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Jordanie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Jordanie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Jordanie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Jordanie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Jordanie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Jordanie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Jordanie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Jordanie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Jordanie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Jordanie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Jordanie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Jordanie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Jordanie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Jordanie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Jordanie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Jordanie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Jordanie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Jordanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp