Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Jordanie : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Jordanie : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Jordanie : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Jordanie : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Jordanie : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Jordanie : 05H00
-
Kazakhstan : 10H00
Jordanie : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Jordanie : 07H00
-
Kazakhstan : 12H00
Jordanie : 08H00
-
Kazakhstan : 13H00
Jordanie : 09H00
-
Kazakhstan : 14H00
Jordanie : 10H00
-
Kazakhstan : 15H00
Jordanie : 11H00
-
Kazakhstan : 16H00
Jordanie : 12H00
-
Kazakhstan : 17H00
Jordanie : 13H00
-
Kazakhstan : 18H00
Jordanie : 14H00
-
Kazakhstan : 19H00
Jordanie : 15H00
-
Kazakhstan : 20H00
Jordanie : 16H00
-
Kazakhstan : 21H00
Jordanie : 17H00
-
Kazakhstan : 22H00
Jordanie : 18H00
-
Kazakhstan : 23H00
Jordanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp