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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi