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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Noursoultan Mamine