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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Iran : 00H30
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Kazakhstan : 04H00
Iran : 01H30
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Kazakhstan : 05H00
Iran : 02H30
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Kazakhstan : 06H00
Iran : 03H30
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Kazakhstan : 07H00
Iran : 04H30
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Kazakhstan : 08H00
Iran : 05H30
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Kazakhstan : 09H00
Iran : 06H30
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Kazakhstan : 10H00
Iran : 07H30
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Kazakhstan : 11H00
Iran : 08H30
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Kazakhstan : 12H00
Iran : 09H30
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Kazakhstan : 13H00
Iran : 10H30
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Kazakhstan : 14H00
Iran : 11H30
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Kazakhstan : 15H00
Iran : 12H30
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Kazakhstan : 16H00
Iran : 13H30
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Kazakhstan : 17H00
Iran : 14H30
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Kazakhstan : 18H00
Iran : 15H30
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Kazakhstan : 19H00
Iran : 16H30
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Kazakhstan : 20H00
Iran : 17H30
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Kazakhstan : 21H00
Iran : 18H30
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Kazakhstan : 22H00
Iran : 19H30
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Kazakhstan : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi