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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Kazakhstan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Kazakhstan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Kazakhstan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Kazakhstan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Kazakhstan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Kazakhstan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Kazakhstan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Kazakhstan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Kazakhstan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Kazakhstan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Kazakhstan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kazakhstan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Kazakhstan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moustafa Chalabi