Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Qatar : 00H00
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Japon : 07H00
Qatar : 01H00
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Japon : 08H00
Qatar : 02H00
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Japon : 09H00
Qatar : 03H00
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Japon : 10H00
Qatar : 04H00
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Japon : 11H00
Qatar : 05H00
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Japon : 12H00
Qatar : 06H00
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Japon : 13H00
Qatar : 07H00
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Japon : 14H00
Qatar : 08H00
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Japon : 15H00
Qatar : 09H00
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Japon : 16H00
Qatar : 10H00
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Japon : 17H00
Qatar : 11H00
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Japon : 18H00
Qatar : 12H00
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Japon : 19H00
Qatar : 13H00
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Japon : 20H00
Qatar : 14H00
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Japon : 21H00
Qatar : 15H00
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Japon : 22H00
Qatar : 16H00
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Japon : 23H00
Qatar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.