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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Irak : 00H00
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Japon : 07H00
Irak : 01H00
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Japon : 08H00
Irak : 02H00
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Japon : 09H00
Irak : 03H00
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Japon : 10H00
Irak : 04H00
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Japon : 11H00
Irak : 05H00
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Japon : 12H00
Irak : 06H00
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Japon : 13H00
Irak : 07H00
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Japon : 14H00
Irak : 08H00
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Japon : 15H00
Irak : 09H00
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Japon : 16H00
Irak : 10H00
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Japon : 17H00
Irak : 11H00
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Japon : 18H00
Irak : 12H00
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Japon : 19H00
Irak : 13H00
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Japon : 20H00
Irak : 14H00
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Japon : 21H00
Irak : 15H00
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Japon : 22H00
Irak : 16H00
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Japon : 23H00
Irak : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi