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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Honduras et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Chypre : 09H00
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Honduras : 01H00
Chypre : 10H00
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Honduras : 02H00
Chypre : 11H00
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Honduras : 03H00
Chypre : 12H00
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Honduras : 04H00
Chypre : 13H00
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Honduras : 05H00
Chypre : 14H00
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Honduras : 06H00
Chypre : 15H00
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Honduras : 07H00
Chypre : 16H00
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Honduras : 08H00
Chypre : 17H00
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Honduras : 09H00
Chypre : 18H00
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Honduras : 10H00
Chypre : 19H00
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Honduras : 11H00
Chypre : 20H00
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Honduras : 12H00
Chypre : 21H00
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Honduras : 13H00
Chypre : 22H00
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Honduras : 14H00
Chypre : 23H00
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Honduras : 15H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich