Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Oman : 08H00
-
Guyana : 01H00
Oman : 09H00
-
Guyana : 02H00
Oman : 10H00
-
Guyana : 03H00
Oman : 11H00
-
Guyana : 04H00
Oman : 12H00
-
Guyana : 05H00
Oman : 13H00
-
Guyana : 06H00
Oman : 14H00
-
Guyana : 07H00
Oman : 15H00
-
Guyana : 08H00
Oman : 16H00
-
Guyana : 09H00
Oman : 17H00
-
Guyana : 10H00
Oman : 18H00
-
Guyana : 11H00
Oman : 19H00
-
Guyana : 12H00
Oman : 20H00
-
Guyana : 13H00
Oman : 21H00
-
Guyana : 14H00
Oman : 22H00
-
Guyana : 15H00
Oman : 23H00
-
Guyana : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy