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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Iran : 08H30
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Guyana : 01H00
Iran : 09H30
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Guyana : 02H00
Iran : 10H30
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Guyana : 03H00
Iran : 11H30
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Guyana : 04H00
Iran : 12H30
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Guyana : 05H00
Iran : 13H30
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Guyana : 06H00
Iran : 14H30
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Guyana : 07H00
Iran : 15H30
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Guyana : 08H00
Iran : 16H30
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Guyana : 09H00
Iran : 17H30
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Guyana : 10H00
Iran : 18H30
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Guyana : 11H00
Iran : 19H30
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Guyana : 12H00
Iran : 20H30
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Guyana : 13H00
Iran : 21H30
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Guyana : 14H00
Iran : 22H30
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Guyana : 15H00
Iran : 23H30
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Guyana : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi