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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Iran : 07H30
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Guyana : 01H00
Iran : 08H30
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Guyana : 02H00
Iran : 09H30
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Guyana : 03H00
Iran : 10H30
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Guyana : 04H00
Iran : 11H30
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Guyana : 05H00
Iran : 12H30
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Guyana : 06H00
Iran : 13H30
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Guyana : 07H00
Iran : 14H30
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Guyana : 08H00
Iran : 15H30
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Guyana : 09H00
Iran : 16H30
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Guyana : 10H00
Iran : 17H30
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Guyana : 11H00
Iran : 18H30
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Guyana : 12H00
Iran : 19H30
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Guyana : 13H00
Iran : 20H30
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Guyana : 14H00
Iran : 21H30
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Guyana : 15H00
Iran : 22H30
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Guyana : 16H00
Iran : 23H30
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Guyana : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi