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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Arménie : 08H00
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Guyana : 01H00
Arménie : 09H00
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Guyana : 02H00
Arménie : 10H00
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Guyana : 03H00
Arménie : 11H00
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Guyana : 04H00
Arménie : 12H00
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Guyana : 05H00
Arménie : 13H00
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Guyana : 06H00
Arménie : 14H00
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Guyana : 07H00
Arménie : 15H00
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Guyana : 08H00
Arménie : 16H00
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Guyana : 09H00
Arménie : 17H00
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Guyana : 10H00
Arménie : 18H00
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Guyana : 11H00
Arménie : 19H00
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Guyana : 12H00
Arménie : 20H00
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Guyana : 13H00
Arménie : 21H00
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Guyana : 14H00
Arménie : 22H00
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Guyana : 15H00
Arménie : 23H00
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Guyana : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi