Décalage Horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Guyana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Guyana : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Guyana : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Guyana : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Guyana : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Guyana : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Guyana : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Guyana : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Guyana : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Guyana : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Guyana : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Guyana : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Guyana : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Guyana : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Guyana : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Guyana : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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