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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Qatar : 09H00
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Guatemala : 01H00
Qatar : 10H00
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Guatemala : 02H00
Qatar : 11H00
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Guatemala : 03H00
Qatar : 12H00
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Guatemala : 04H00
Qatar : 13H00
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Guatemala : 05H00
Qatar : 14H00
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Guatemala : 06H00
Qatar : 15H00
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Guatemala : 07H00
Qatar : 16H00
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Guatemala : 08H00
Qatar : 17H00
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Guatemala : 09H00
Qatar : 18H00
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Guatemala : 10H00
Qatar : 19H00
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Guatemala : 11H00
Qatar : 20H00
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Guatemala : 12H00
Qatar : 21H00
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Guatemala : 13H00
Qatar : 22H00
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Guatemala : 14H00
Qatar : 23H00
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Guatemala : 15H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Qatar : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani