Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Liban : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Liban : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Liban : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Liban : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Liban : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Liban : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Liban : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Liban : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Liban : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Liban : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Liban : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Liban : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Liban : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Liban : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Liban : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp