Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kurdistan : 09H00
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Guatemala : 01H00
Kurdistan : 10H00
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Guatemala : 02H00
Kurdistan : 11H00
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Guatemala : 03H00
Kurdistan : 12H00
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Guatemala : 04H00
Kurdistan : 13H00
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Guatemala : 05H00
Kurdistan : 14H00
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Guatemala : 06H00
Kurdistan : 15H00
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Guatemala : 07H00
Kurdistan : 16H00
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Guatemala : 08H00
Kurdistan : 17H00
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Guatemala : 09H00
Kurdistan : 18H00
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Guatemala : 10H00
Kurdistan : 19H00
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Guatemala : 11H00
Kurdistan : 20H00
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Guatemala : 12H00
Kurdistan : 21H00
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Guatemala : 13H00
Kurdistan : 22H00
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Guatemala : 14H00
Kurdistan : 23H00
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Guatemala : 15H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.