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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Syrie : 03H00
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Ghana : 01H00
Syrie : 04H00
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Ghana : 02H00
Syrie : 05H00
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Ghana : 03H00
Syrie : 06H00
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Ghana : 04H00
Syrie : 07H00
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Ghana : 05H00
Syrie : 08H00
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Ghana : 06H00
Syrie : 09H00
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Ghana : 07H00
Syrie : 10H00
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Ghana : 08H00
Syrie : 11H00
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Ghana : 09H00
Syrie : 12H00
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Ghana : 10H00
Syrie : 13H00
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Ghana : 11H00
Syrie : 14H00
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Ghana : 12H00
Syrie : 15H00
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Ghana : 13H00
Syrie : 16H00
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Ghana : 14H00
Syrie : 17H00
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Ghana : 15H00
Syrie : 18H00
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Ghana : 16H00
Syrie : 19H00
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Ghana : 17H00
Syrie : 20H00
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Ghana : 18H00
Syrie : 21H00
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Ghana : 19H00
Syrie : 22H00
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Ghana : 20H00
Syrie : 23H00
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Ghana : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shada al-Kazimi