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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Iran : 03H30
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Ghana : 01H00
Iran : 04H30
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Ghana : 02H00
Iran : 05H30
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Ghana : 03H00
Iran : 06H30
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Ghana : 04H00
Iran : 07H30
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Ghana : 05H00
Iran : 08H30
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Ghana : 06H00
Iran : 09H30
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Ghana : 07H00
Iran : 10H30
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Ghana : 08H00
Iran : 11H30
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Ghana : 09H00
Iran : 12H30
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Ghana : 10H00
Iran : 13H30
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Ghana : 11H00
Iran : 14H30
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Ghana : 12H00
Iran : 15H30
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Ghana : 13H00
Iran : 16H30
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Ghana : 14H00
Iran : 17H30
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Ghana : 15H00
Iran : 18H30
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Ghana : 16H00
Iran : 19H30
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Ghana : 17H00
Iran : 20H30
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Ghana : 18H00
Iran : 21H30
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Ghana : 19H00
Iran : 22H30
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Ghana : 20H00
Iran : 23H30
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Ghana : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi