Décalage Horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 6H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Gabon : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Gabon : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Gabon : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Gabon : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Gabon : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Gabon : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Gabon : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Gabon : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Gabon : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Gabon : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Gabon : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Gabon : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Gabon : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Gabon : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Gabon : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Gabon : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Gabon : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Gabon : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Gabon : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Gabon : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Gabon : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Gabon : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Gabon : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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