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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Jordanie : 01H00
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Gabon : 01H00
Jordanie : 02H00
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Gabon : 02H00
Jordanie : 03H00
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Gabon : 03H00
Jordanie : 04H00
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Gabon : 04H00
Jordanie : 05H00
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Gabon : 05H00
Jordanie : 06H00
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Gabon : 06H00
Jordanie : 07H00
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Gabon : 07H00
Jordanie : 08H00
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Gabon : 08H00
Jordanie : 09H00
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Gabon : 09H00
Jordanie : 10H00
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Gabon : 10H00
Jordanie : 11H00
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Gabon : 11H00
Jordanie : 12H00
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Gabon : 12H00
Jordanie : 13H00
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Gabon : 13H00
Jordanie : 14H00
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Gabon : 14H00
Jordanie : 15H00
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Gabon : 15H00
Jordanie : 16H00
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Gabon : 16H00
Jordanie : 17H00
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Gabon : 17H00
Jordanie : 18H00
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Gabon : 18H00
Jordanie : 19H00
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Gabon : 19H00
Jordanie : 20H00
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Gabon : 20H00
Jordanie : 21H00
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Gabon : 21H00
Jordanie : 22H00
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Gabon : 22H00
Jordanie : 23H00
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Gabon : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi