Décalage Horaire entre le Danemark et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Danemark et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Danemark et le Liban Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Liban : 01H00

• Danemark : 01H00

  Liban : 02H00

• Danemark : 02H00

  Liban : 03H00

• Danemark : 03H00

  Liban : 04H00

• Danemark : 04H00

  Liban : 05H00

• Danemark : 05H00

  Liban : 06H00

• Danemark : 06H00

  Liban : 07H00

• Danemark : 07H00

  Liban : 08H00

• Danemark : 08H00

  Liban : 09H00

• Danemark : 09H00

  Liban : 10H00

• Danemark : 10H00

  Liban : 11H00

• Danemark : 11H00

  Liban : 12H00

• Danemark : 12H00

  Liban : 13H00

• Danemark : 13H00

  Liban : 14H00

• Danemark : 14H00

  Liban : 15H00

• Danemark : 15H00

  Liban : 16H00

• Danemark : 16H00

  Liban : 17H00

• Danemark : 17H00

  Liban : 18H00

• Danemark : 18H00

  Liban : 19H00

• Danemark : 19H00

  Liban : 20H00

• Danemark : 20H00

  Liban : 21H00

• Danemark : 21H00

  Liban : 22H00

• Danemark : 22H00

  Liban : 23H00

• Danemark : 23H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Copenhague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Copenhague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 11:07

Shada al-Kazimi