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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Danemark : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Danemark : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Danemark : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Danemark : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Danemark : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Danemark : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Danemark : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Danemark : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Danemark : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Danemark : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Danemark : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Danemark : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Danemark : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Danemark : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Danemark : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Danemark : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Danemark : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Danemark : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Danemark : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Danemark : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov