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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Danemark : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Danemark : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Danemark : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Danemark : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Danemark : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Danemark : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Danemark : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Danemark : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Danemark : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Danemark : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Danemark : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Danemark : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Danemark : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Danemark : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Danemark : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Danemark : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Danemark : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Danemark : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Danemark : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Danemark : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif