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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Turkménistan : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Turkménistan : 12H00
-
Costa Rica : 02H00
Turkménistan : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Turkménistan : 14H00
-
Costa Rica : 04H00
Turkménistan : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Turkménistan : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Turkménistan : 17H00
-
Costa Rica : 07H00
Turkménistan : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Turkménistan : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Turkménistan : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Turkménistan : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Turkménistan : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Turkménistan : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Turkménistan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Turkménistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich