Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Liban Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Liban : 09H00

• Costa Rica : 01H00

  Liban : 10H00

• Costa Rica : 02H00

  Liban : 11H00

• Costa Rica : 03H00

  Liban : 12H00

• Costa Rica : 04H00

  Liban : 13H00

• Costa Rica : 05H00

  Liban : 14H00

• Costa Rica : 06H00

  Liban : 15H00

• Costa Rica : 07H00

  Liban : 16H00

• Costa Rica : 08H00

  Liban : 17H00

• Costa Rica : 09H00

  Liban : 18H00

• Costa Rica : 10H00

  Liban : 19H00

• Costa Rica : 11H00

  Liban : 20H00

• Costa Rica : 12H00

  Liban : 21H00

• Costa Rica : 13H00

  Liban : 22H00

• Costa Rica : 14H00

  Liban : 23H00

• Costa Rica : 15H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Liban : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Liban : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Liban : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Reem al-Omair