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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iran : 09H30
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Costa Rica : 01H00
Iran : 10H30
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Costa Rica : 02H00
Iran : 11H30
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Costa Rica : 03H00
Iran : 12H30
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Costa Rica : 04H00
Iran : 13H30
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Costa Rica : 05H00
Iran : 14H30
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Costa Rica : 06H00
Iran : 15H30
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Costa Rica : 07H00
Iran : 16H30
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Costa Rica : 08H00
Iran : 17H30
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Costa Rica : 09H00
Iran : 18H30
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Costa Rica : 10H00
Iran : 19H30
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Costa Rica : 11H00
Iran : 20H30
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Costa Rica : 12H00
Iran : 21H30
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Costa Rica : 13H00
Iran : 22H30
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Costa Rica : 14H00
Iran : 23H30
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Costa Rica : 15H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi