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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Costa Rica : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Costa Rica : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Costa Rica : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Costa Rica : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Costa Rica : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Costa Rica : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Costa Rica : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Costa Rica : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Costa Rica : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Costa Rica : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Costa Rica : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Costa Rica : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan