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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill