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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Chili et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Bahreïn : 06H00
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Chili : 01H00
Bahreïn : 07H00
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Chili : 02H00
Bahreïn : 08H00
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Chili : 03H00
Bahreïn : 09H00
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Chili : 04H00
Bahreïn : 10H00
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Chili : 05H00
Bahreïn : 11H00
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Chili : 06H00
Bahreïn : 12H00
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Chili : 07H00
Bahreïn : 13H00
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Chili : 08H00
Bahreïn : 14H00
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Chili : 09H00
Bahreïn : 15H00
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Chili : 10H00
Bahreïn : 16H00
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Chili : 11H00
Bahreïn : 17H00
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Chili : 12H00
Bahreïn : 18H00
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Chili : 13H00
Bahreïn : 19H00
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Chili : 14H00
Bahreïn : 20H00
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Chili : 15H00
Bahreïn : 21H00
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Chili : 16H00
Bahreïn : 22H00
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Chili : 17H00
Bahreïn : 23H00
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Chili : 18H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair