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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Yémen : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Yémen : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Yémen : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Yémen : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Yémen : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Yémen : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Yémen : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Yémen : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Yémen : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Yémen : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Yémen : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Yémen : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Yémen : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Yémen : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Yémen : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Yémen : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Yémen : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Yémen : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Yémen : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Yémen : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani