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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Qatar : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Qatar : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Qatar : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Qatar : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Qatar : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Qatar : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Qatar : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Qatar : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Qatar : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Qatar : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Qatar : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Qatar : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Qatar : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Qatar : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Qatar : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Qatar : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Qatar : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Qatar : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Qatar : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Qatar : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah