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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Kirghizstan : 07H00
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Cap-Vert : 01H00
Kirghizstan : 08H00
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Cap-Vert : 02H00
Kirghizstan : 09H00
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Cap-Vert : 03H00
Kirghizstan : 10H00
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Cap-Vert : 04H00
Kirghizstan : 11H00
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Cap-Vert : 05H00
Kirghizstan : 12H00
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Cap-Vert : 06H00
Kirghizstan : 13H00
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Cap-Vert : 07H00
Kirghizstan : 14H00
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Cap-Vert : 08H00
Kirghizstan : 15H00
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Cap-Vert : 09H00
Kirghizstan : 16H00
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Cap-Vert : 10H00
Kirghizstan : 17H00
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Cap-Vert : 11H00
Kirghizstan : 18H00
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Cap-Vert : 12H00
Kirghizstan : 19H00
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Cap-Vert : 13H00
Kirghizstan : 20H00
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Cap-Vert : 14H00
Kirghizstan : 21H00
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Cap-Vert : 15H00
Kirghizstan : 22H00
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Cap-Vert : 16H00
Kirghizstan : 23H00
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Cap-Vert : 17H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp