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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Bahreïn : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Bahreïn : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Bahreïn : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Bahreïn : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Bahreïn : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Bahreïn : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Bahreïn : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Bahreïn : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Bahreïn : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Bahreïn : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Bahreïn : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Bahreïn : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Bahreïn : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Bahreïn : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Bahreïn : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Bahreïn : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Bahreïn : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Bahreïn : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Bahreïn : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Bahreïn : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy