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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Jordanie : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Jordanie : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Jordanie : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Jordanie : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Jordanie : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Jordanie : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Jordanie : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Jordanie : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Jordanie : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Jordanie : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Jordanie : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Jordanie : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Jordanie : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Jordanie : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Jordanie : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Jordanie : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Jordanie : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Jordanie : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Jordanie : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Jordanie : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine