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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Darya Raïssi