Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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